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長嶋一茂(かずしげ)パニック障害克服法「まあいいや。だいたいで。」

投稿日:

長嶋一茂(ながしま かずしげ)

お父さんが長嶋茂雄で国民的スター
その息子として自身もプロ野球選手

その後タレントととしても大活躍の
長嶋一茂(ながしま かずしげ)さん。

親のプレッシャはあるとしても、その人生には
恵まれているし幸せいっぱいだと思っていたが

過去に「パニック障害」で苦しんだ過去を持っていた。


https://www.pinterest.jp




長嶋一茂(かずしげ)パニック障害克服法

番組ワイドナショーでジャニーズ、
King&Prince岩橋玄樹さんが
パニック障害治療のため芸能の仕事を休業する

ニュースで長島さんが自分もこの「パニック障害」
を患っていたと告白した。

確かに長島さんはこのパニック障害を克服した体験記を
「乗るのが怖い・私のパニック障害克服法」という本にしている。

これを読んで長島一茂さんのイメージも変わりました。

勇気もらえた、救われた、という人がとても多いと聞きました。

私自信「まあいいや。だいたいで。」は大賛成です。

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ある医師の話

「パニック障害を薬ではなく自分で治したい」という人がいて読んでみた。
イメージでは華やかな長嶋一茂さんがパニック障害だったとは知らなかった。
もちろん、いろいろプレッシャーなど人とは違う悩みはあるとは感じていたけど
パニック障害という症状を患っているとは。

この本には驚かされた、彼の持つ不思議な表現方法とそれを伝える文章力、
とても読むものを引き付ける魅力がある。

10数年にわたる長い闘病記となっている本書。
もちろん、誰でも当てはまることではない。

この方法や考え方でパニック障害がみな完治するはずはないし
逆効果になる人さえいると思う。

1番良いのは医師と相談すること、薬物療法と認知行動療法も
試してみるべきである。

しかし、一つの考え方、ポジティブなマインドを作る方法としては
とても優れているし、感動すら覚える。

長嶋一茂さんのイメージが180度変わりました。パニック生涯の克服法というより、かなり自分の人生と格闘した、その軌跡がこの本には描かれています。氏の言うとおり、東京の生活は、少し異常だと思います。どこにでもコンビニはあるし、交通も非常に便利、何でもあります。 凄く住みやすい街なのに、精神的に疲れている人はたくさんいます。パニック障害は、これから増えることはあっても、減ることはないかもしれません。原因は、確定できませんが、生活環境にかなり、原因があることは、氏の本からは、容易に読み取ることができます。

 

うわぁ。長島一茂さんのファンになりそう。 「まあいいや。だいたいで。」 私がやっとたどり着いた境地。 私もフルパワーで生きていた時、ある日突然、パニック発作に見舞われた。 あれは、心身が、 「このまま頑張り続けたらダメですよ。」 って警告してたんだね。 一茂さんも頑張り過ぎてたんだね。

 

人気の二世タレント一茂さん。親の七光のはずが、時々ドキッとする鋭いコメントを発している。野球人生からの転身のきっかけになったのは、「パニック障害」と「うつ」。「あれおかしいな、狭いな」、突然トイレで襲われた体の異常。家族と友人に支えられ、苦悩の日々を乗り越えていく。読書、空手、そして明石屋さんまの言葉。「俺の番組に出るか?」食事、ウォーキング呼吸法。「困った時は書店に行け!」「逃げるのでなく、しのぐことが大事」一見とぼけたコメントの裏にある、したたかな自信とその理由が見えてきました。

 

専門書ではないので、とても読みやすかった。書かれているのは経験をもとにした個人的な考え方ではあるけど、パニック障害ではなくとも大切な事が沢山書かれていてスッキリした。逃げるのではなく、しのぐ、まあいいや、だいたいで、いい人をやめる、偽善者でいい、遠くを見る、孤独と飢えを感じる、引き算、ネガティブシンキング、死から逃げない、呼吸、運動、自然、入浴、読書、早寝、朝日、口に入れる物を選んで体を温める、水回りを綺麗に、、、

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長嶋一茂(ながしま かずしげ)プロフィール
1966年(昭和41年)1月26日生まれ
出身:東京都大田区田園調布
身長は182cm、体重88kg
お父さんはもちろん長嶋茂雄さん。
一茂さんは長男
弟さんはレーシングドライバー長嶋正興さん
妹さんは熱闘甲子園でおなじみの
スポーツキャスター長嶋三奈さん

元プロ野球選手
現在はタレントさんとして活躍

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